监测睡眠质量软件有哪些？好用的监测睡眠质量app大全

小编有话说

现在因为工作压力好多年轻人的睡眠都受到了影响，今天36465小小编就来给大家介绍下监测睡眠质量软件大全。保证充足的睡眠才能更有精力去干活。为自己打造健康的生活，那喜欢的话就跟36465小小编一起去寻找下监测睡眠质量app哪个好吧。

1.社会性睡眠

雨声睡眠是一款辅助睡眠助手，让你有一个更好的sleep！。社会性睡眠软件提供开始睡眠、睡眠音乐、睡眠记录功能，能够更好地进行睡眠监测，同时还有白噪音智能助眠，雨声、雷声等自然音乐减缓失眠，是一款冥想型减压神器，正念睡眠让你轻轻松松睡觉！

2.牛牛睡眠睡觉监控记录

一款可以记录你真正入睡时间点的助眠软件。独创的观影助眠和呼吸助眠让您非常轻松简单快速入眠，解决失眠和压力大焦虑等问题。

3.我的睡眠记录

睡眠是人一生非常重要的时候，但是许多人的睡眠质量都不好，也不了解自己的睡眠情况，更加不知道怎么将自己带入美梦中，现在我的睡眠记录诞生啦！

4.美梦睡眠音乐

美梦睡眠是一款卓越的助眠工具，它能够陪伴您度过每一个宁静的夜晚，培养您良好的睡眠习惯。

5.轻松睡眠

轻松睡眠，专注减压，放松身心的全新体验。 沉浸在自然之声、轻音乐与睡前故事的温柔中，让我们的睡眠变得轻松愉快。专注于当下，释放压力，身心得以完全放松。

6.蚂蚁睡眠

蚂蚁睡眠，您的失眠检测助手助眠神器，记录你的梦话鼾声，为您提供了睡眠锁屏、睡眠监测、睡眠音乐、梦话录音、睡眠分析、等多种功能！ 海量的轻音乐供您选择，让您更容易在音乐中入睡入睡，提升睡眠质量！

7.好睡眠365

好睡眠365是将传统失眠症患者进行认知行为治疗，借助互联网和移动载体，实现失眠症网络化自我治疗的新模式。

8.蜗牛睡眠

独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。

9.小睡眠闹钟

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。 每一个热爱生活的人，都应享有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。

10.云中飞睡眠监测

*便携式智能止鼾器* *骨传导鼾声识别技术，采取物理干预一秒内止鼾，不影响睡眠、无任何副作用！