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应用简介

简单有效的注意力和专注力训练软件,舒尔特表格是科学有效在国际上被普遍认可的训练方法,它的标准版训练是在 5×5 的表格中有打乱顺序的 25 个数字,要求依次按照顺序找出从数字 1 到数字 25,在找的过程中要一边用手指点数字一边念出数字,该训练将完成任务的时间作为评价的指标,当完成的时间越短,则说明注意力越集中。

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